Bilgilendirme Amaçlıdır
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi teşhis veya tedavi tavsiyesi niteliği taşımaz ve hekim muayenesinin yerini tutmaz. Kişisel durumunuzla ilgili lütfen hekiminize danışın veya0464 511 40 20numaralı telefondan bizi arayın.
Ramazan döneminde su tüketim saatlerinin değişmesi ve uzun açlık süresi ağız kuruluğunu artırabilir. Bu durum ağız kokusu ve diş eti hassasiyetini tetikleyebilir.
Sahur Sonrası Rutin
- Dişleri 2 dakika doğru teknikle fırçalayın
- Ara yüz temizliği yapın
- Dil temizliğini ihmal etmeyin
- Şekerli ve yapışkan gıdaları azaltın
İftar Sonrası Rutin
- Ana öğünden sonra fırçalama yapın.
- Gece yatmadan önce tekrar kısa bakım uygulayın.
- Gün içinde yetersiz kalan sıvıyı iftar-sahur arasında tamamlayın.
Ağız Kokusunu Azaltma İpuçları
- Aşırı baharat ve şeker tüketimini sınırlayın
- Dengeli su tüketimi planlayın
- Gerekirse hekim önerisiyle ağız bakım ürünleri kullanın
İlgili Yazılar
Yazan & hekim onayı
Dt. İrem Nergiz Kambur
Diş Hekimi · Fındıklı, Rize
Bu içerik Dt. İrem Nergiz Kambur Diş Kliniği hekimleri tarafından hazırlanmış ve gözden geçirilmiştir. Kişisel değerlendirme için randevu alabilirsiniz.